• ঢাকা

  •  শুক্রবার, মার্চ ২৯, ২০২৪

জীবন-যাপন

রসুন মিশ্রত দুধ খেলে ডাক্তার দেখাতে হবে না!

লাইফস্টাইল ডেস্ক

 প্রকাশিত: ০৯:৩৪, ১২ অক্টোবর ২০১৭

রসুন মিশ্রত দুধ খেলে ডাক্তার দেখাতে হবে না!

রসুন হার্টের জন্য খুবই উপকারী। মানুষের শরীরে রসুন যে আরও কত উপকারী, তা বলার অপেক্ষা রাখে না। আর দুধের উপকারিতার কথাও নতুন করে বলার দরকার নেই। কিন্তু দুধ আর রসুন একসাথে খেলে আপনি আরও বেশী উপকার পাবেন। যা হয়তো আপনার জানার বাইরে।

দেখে নিই দুধ আর রসুন একসঙ্গে খেলে কি হয়-

১. রসুন-দুধ অ্যাজমা প্রতিরোধে কাজ করে।
২. সপ্তাহে তিনবার রসুন-দুধ পানীয় খেলে নিউমোনিয়া হয় না।
৩. এই পানীয় শরীরের বাজে কোলেস্টেরলের পরিমাণ কমায়। রক্ত জমাট বাঁধা প্রতিরোধ করে, রক্ত সঞ্চালন ভালো করে। তবে অবশ্যই দুধ 'লো ফ্যাট' হতে হবে।
৪. নিয়মিত এই পানীয় খেলে বাতের ব্যথা কমবে।
৫. রসুন-দুধ ঘুমের সমস্যা প্রতিরোধে উপকারী।
৬. ঠান্ডা লাগা ও কাশি সারাতে রসুন-দুধের পানীয়ের জুড়ি নেই।
৭. রসুন-দুধের মিশ্রণ যৌনক্ষমতা বাড়ায়।

কী ভাবে তৈরি করবেন-
আধা লিটার দুধ, খোসা ছাড়ানো ১০ কোয়া রসুন, ২ থেকে ৩ চা চামচ চিনি ও ২৫০ মি.লি. পানি। প্রথমে রসুন থেঁতলে নিন। তারপর একটি পাত্রে দুধ ও পানি মিশিয়ে নিন। ওই মিশ্রণে থেঁতলানো রসুন দিন। এরপর ফুটিয়ে নিন। দুধ জাল দিতে দিতে অর্ধেক হয়ে গেলে নামিয়ে নিন। এরপর ওই মিশ্রণে চিনি মেশান। উষ্ণ থাকতেই খেয়ে ফেলুন। #

মন্তব্য করুন: